LA DANSE DES 5 RYTHMES : PRATIQUER
La danse des 5 Rythmes peut se pratiquer à plusieurs niveaux
et sous différentes formes. Sur ce site vous pourrez trouver des
cours/ateliers, des stages d'un weekend, des cycles de stages et des stages en résidentiel.
Chacune de ces occasions d'explorer les 5 rythmes a ses qualités
propres (pour plus de détails, rendez-vous sur la page "Stages" et sur la page "Cours").
Mes stages proposent deux niveaux de la pratique telle que Gabrielle Roth l'a définie. Le niveau "waves"
a pour but de nous amener dans le corps physique, pour qu'il devienne
plus vivant, réalise son potentiel : celui d'être un
merveilleux véhicule capable de laisser tout ce qui nous
traverse devenir une danse. Le niveau "heartbeat"
a pour but d'ouvrir notre coeur, en lien avec le corps, de
libérer les émotions fondamentales (peur, colère,
tristesse, joie, compassion) pour apprendre à utiliser les
ressources de nos émotions plutôt qu'être
dominés par elles.